香蕉算是比较便宜的水果了，香蕉的营养价值很高，我们平时吃香蕉大多都是去皮后直接食用，精致些的可以配上燕麦或者酸奶来食用，...[详细]

2025-02-11

清蒸罗非鱼罗非鱼营养极为丰富和全面，含有丰富的优质蛋白和必需氨基酸，蛋白价值类比鸡蛋，而蛋白含量则比鸡蛋还要高30%以上...[详细]

2025-02-11

清蒸鱼，是最能体现鱼肉鲜美的烹饪方法之一，做清蒸鱼只需简单的几种调料，再简单处理一下上锅一蒸，蒸好的鱼肉清香、肉嫩、没有...[详细]

2025-02-11

大家都知道，豆干和豆芽是我们常见的食材，豆干当中含有丰富的赖氨酸以及不饱和脂肪酸，经常食用可以大大提升人体的免疫力，同时...[详细]

2025-02-11

老话常说“无鱼不成席”，“多吃鱼变聪明”，带鱼含有丰富的镁元素，不仅味道鲜美，对心血管系统有很好的保护作用！常吃带鱼还能...[详细]

2025-02-10

草鱼，是中国淡水养殖的四大家鱼之一。营养相当丰富，含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、烟酸、不饱和脂肪酸，以及钙、磷、铁...[详细]

2025-02-10

凉糕其实是四川地区的一种特色美食，不过也有其他地方的人都有很爱吃，比如我们这边虽然不多见，但偶尔也会在小吃街上看到几个小...[详细]

2025-02-10

烤鸡是中华的一道美食，主要原料有鸡、盐、味精等,上下五千年烤鸡发展成各具特色的佳肴，其中最为出名烤鸡名菜为叫花鸡，下面给...[详细]

2025-02-10

茄科，学名少花龙葵 Solanum phiteinicarpum Nakamura et Odashima 别名白花苦菜...[详细]

2025-02-10

做春饼用冷水面团还是开水面团？都不对，面点师教的方法，真好用今天的饼子是女儿点名要吃的，非常美味，做好的饼子柔软筋道还带...[详细]

2025-02-09