季羡林的生平历经多次战乱,自创“三不”养生术,晚年活到98岁
引言
禅宗六祖惠能曾有偈语一则:“菩提本无树,明镜亦非台。本来无一物,何处惹尘埃。”劝导人们不要妄想执着,方能见心显性。后世人们常以此作为修身养性的准则。
实际上从古至今,我国的历史上都有许多大文豪都有自己独特的养生秘诀。在我国近代有一位著名的学者便是如此,晚年的他多病多灾,却是平安活到了98岁。其首创的“三不”养生术,至今也被人所津津乐道。他就是季羡林先生。
▲季羡林老年旧照
01
季羡林老先生拥有着传奇的一生,他是我国著名的语言学家、史学家和文学家。同时也是北京大学唯一的终身荣誉教授,在语言方面有着巨大的成就。早年,季羡林留学海外,精通精通英、法、德、巴利文、梵文等12门语言。除此之外,季羡林还是世界罕见的精通吐火罗文的学者之一。要说起他和土火罗文之间的故事,那也是一段颇为有趣的渊源。
早年,季羡林在德国哥根廷大学学习时,是根本没有想要学习吐火罗文的。他所学习的主要是梵文和巴利文。然而在德国学习期间,由于第二次世界大战的爆发,他的第一任导师被调往其他地方,西克教授被安排作为他的第二任博导老师。
▲季羡林青年照
当时,西克教授是著名的吐火罗文研究专家。在之后的教学过程中,西克教授看到了季羡林优秀的语言学习天赋。于是西克教授表现出来了强烈的热情,想教授季羡林吐火罗文。季羡林最终也被被老师的热情打动,开始学习吐火罗文。
在二战结束之后,季羡林回到了祖国。由于国家的战乱,使得他学习的吐火罗文无用武之地。直到上个世纪70年代的一项考古发现,才让季羡林这项能力为世人所注意到。当时我国考古队在新疆发现了一卷吐火罗文《弥勒会见记剧本》的残卷,由于我国缺少对这方面文字了解的相关人员。在经过了多方打听之后,考古学家找到了当时的季羡林先生。
▲《弥勒会见记剧本》吐火罗文
02
由于长时间的未使用土火罗文,季羡林一开始害怕有所纰漏,不愿意进行解读。然而为了国家的利益,季羡林还是决定对吐火罗文进行解读。就是这一次解读,使得季羡林先生对吐火罗文重燃了兴趣。自此之后的数十年来,季羡林潜心研究吐火罗文,使得我国在该项目的研究上取得了卓越的成效,在国际的吐火罗文研究领域有了一席之地。
聊完了事业,咱们再来聊聊季羡林的感情故事。上个世纪三十年代,在德国留学的季羡林先生结识了德国姑娘伊姆加德小姐。当时独在异乡的季羡林先生受到伊姆加德小姐的照顾,双方也在相互接触中,渐渐熟识,并暗生情愫。然而,和其他那个年代的学者一样,季羡林先生在国内也有一个媒妁之言的妻子。
▲伊姆加德小姐照片
虽然季羡林先生对国内的妻子没有感情。但出于负责任的态度,季羡林先生回国之后,便断绝了和伊姆加德小姐的所有联系,选择了回国和结发妻子共度一生。然而,伊姆加德小姐却十分痴情,她一直在等季羡林,而这一等就是60年。因此,晚年时的季羡林先生对伊姆加德小姐十分愧疚。
03
退休之后,季羡林先生的生活变得十分平静。与其他老人晚年的生活不一样,季羡林先生并没有放任自己养成一些坏习惯。反而在晚年开启了养生生涯,季羡林总结出来了具有自己特点的“三不”养生法:不挑食,不锻炼和不嘀咕。在晚年时期的饮食方面,季羡林先生没有禁忌,讲究一个营养均衡,忌讳也少。季羡林特别钟爱家乡的美食。
▲季羡林晚年照片
而他的不锻炼也并非是我们所理解的一点都不锻炼。在季羡林看来,人必须要脑力和身心一起锻炼。在平常适当的散步,或者通过看书丰富自己,就完全足够老年人的锻炼量了。不嘀咕则是季羡林先生又一大优点,面对使他不悦的事情,他从来不会在意,尽可能地使自己身心舒畅。
结语
曹操的《步出夏门行·龟虽寿》便是一首讲述养生之道的诗词,当中的“盈缩之期,不但在天;养怡之福,可得永年。”是千百年来约定俗成的养生法则,而季羡林的“三不”养生法,和这首诗也是有着异曲同工之妙。
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