青海甘肃游玩六天需要多少钱，我的青海自助游6日游攻略图 （含景点

最大的感受就是西北地区的景点地区过于分散，自己玩容易懵圈，到底从哪里出发，各种地图软件，非常浪费时间，我个人觉得现在国内旅游景点很分散而且景点比较多的地方，比如青海甘肃这样的，最好还是结伴玩

第一天：西宁-拉脊山-青海湖-茶卡盐湖

第二天：德令哈-最美315-东台吉乃尔湖-水上雅丹-南八仙雅丹

第三天：翡翠湖-穿越无人区-阿克塞石油小镇-敦煌

第四天：敦煌莫高窟-鸣沙山月牙泉-沙漠日落-敦煌沙洲夜市

第五天：敦煌-瓜州-嘉峪关-张掖七彩丹霞

第六天：张掖日出-祁连大草原-岗什卡雪峰-门源油菜花-达坂山-黑泉水库

青海甘肃景点推荐

1、青海湖——中国最美五大湖之首，一生必去的55个地方之一

标签：内陆最大咸水湖，像大海一样的湖泊

推荐游玩项目：骑自行车、骑马环湖、篝火晚会、日出日落

旅游注意事项：由于青海湖是在高原地区，所以在当地玩耍时不要因为景致优美就在湖边奔跑，在高原奔跑容易出现缺氧反应。

2、茶卡盐湖—天空之境，人生必去55个景点之一

标签：天空之境，超美星空，特别适合拍照

推荐项目：乘小火车游湖、铁轨漫步、观盐雕

茶卡盐湖是天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一，它被称为天空之镜。

3、塔尔寺—中国藏传佛教格鲁派，六大寺院之一

标签：品艺术三绝——酥油花、堆绣和壁画

推荐项目：转转经筒、、体味藏传佛教文化

旅游注意事项：在佛教圣地切记不要讲一些与宗教有冲突的话，言行等最好规矩一些。另外她是内各种食品都会大一点当地的特色，吃不惯当地口味的朋友请自备干粮。

4、祁连山-东方的小瑞士，5a级景区

标签：东方小瑞士，五A级景区，摄影基地，绝美的自然风光

推荐项目：骑马、拍照

旅游注意事项：祁连山气候寒冷，记得多加衣物。从西宁前往祁连山的路途中可能会从衬衫加到毛衣甚至羽绒服，所以一定要多备一些较厚的衣物。

5、张掖丹霞地质公园——中国最美的七大丹霞、全球25个梦幻旅行地

张掖丹霞是《中国地理》评选出的“最美的七大丹霞”之—，主要由红砾石、砂岩和泥岩组成，游客在景区内能看到数以千计的悬崖、山峦呈现出鲜艳的丹红和红褐色，在阳光的照耀下，各处造型奇特的山地丘陵色彩斑斓、气势磅礴。

6、莫高窟—东方卢浮宫

坐落在河西走廊之上的莫高窟，以精美的壁画和塑像闻名于世。莫高窟被誉为20世纪最有价值的文化发现，有洞窟735个，壁画4.5万平方米、泥质彩塑2415尊，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术圣地。不到莫高窟，就不能算来过敦煌（PS：莫高窟的门票建议提前半个月以上预定，旺季真的一票难求！想省心的朋友：直接让婷婷安排）。

7、嘉峪关-天下第一雄关

嘉峪关有嘉峪关关城、悬臂长城和长城第一墩。嘉峪关关城是明长城西端的第一重关，也是古代“丝绸之路”的交通要塞。关城始建于明朝，是万里长城沿线最为壮观的关城。进入内城登上城楼，可以远眺巍峨的祁连山麓 。

8、鸣沙山月牙泉—沙漠第一泉、中国最美的5大沙漠之一

鸣沙山，这里沙山与泉水共处，因沙动有声而得名，古称“沙角山”、“神沙山”。

在这里你可以爬上鸣沙山，俯瞰月牙泉，还能在山顶上欣赏大漠日落，感受西北大漠的苍凉广阔。

月牙泉被鸣沙山环抱，因水面酷似一弯新月而得名，这是鸣沙山景区最著名的地方。

9、翡翠湖——世界级绝景

翡翠盐湖就像一汪液体的翡翠一般镶嵌在柴达木盆地中，碧绿碧绿的，让人不禁想走入其中一探究竟。

西北旅游注意建议及事项

一般建议，行程开始前，提前半天到一天抵达兰州/西宁，预留时间休整一下，适应一下西北的高原气候，不要一下飞机或者火车就开始行程。

①穿衣：4、5月或者9、10月需要带羽绒服，保暖衣、毛衣、卫衣和少量夏装；7、8月份需要带短袖、短裤、裙子、凉拖、薄披肩、遮阳帽等。在出发前应带一双舒适，合脚，便于行走的鞋，尽量是平底鞋或软底鞋。

②护肤：紫外线强烈，太阳镜、围脖、防晒霜、护肤霜、润唇膏等都是必备用品。

③高反：很多朋友可能会担心高原反应，有没有高反是要看每个人的体质的 。一般情况下适应高原都很快的。温馨建议：提前10-15天服用红景天预防高反。

注意事项如下：

1. 青海属于高原地区，早晚温差比较大，出行前要最好参考天气预报带好衣服，不管什么季节出门，参考天气预报带好衣服。暑假也需要带好外套哦。

2. 高原地区紫外线强，不管是晴天还是阴天，出门前都要做好防晒工作。

3. 高原和大漠里湿度较低，一定要常喝水，会容易脱水引发一些疾病，而且要不断但少量的喝。

4. 不管入住什么酒店，洗漱用品和毛巾等贴身使用的东西尽量自己带，很多酒店不提供这些私人用品，或者提供的品质相对较差，用自己带的更放心，也免去了临时出门去买的麻烦。

5、西北气候比较干燥，应适当加强蔬菜水果摄入以增强抵抗力。虽然西北的羊肉很好吃，但不能过多食用，会造成上火。

6、当地医疗条件有限，而且医院分布较为分散，所以预防才是关键。

7、大西北不建议自驾游，不管你是新手还是老司机，因为地域的特殊、天气变化无常，路况复杂多变都会让出行体验不太顺心，如果执意要自驾，一定要出行前请规划好路线，避免走冤枉路，且由于有些地区偏僻，导航也不会有太大作用。

西北的美食推荐

西北老酸奶，酿皮，炕锅羊肉，牦牛大骨汤，烤羊肉，羊肠面。

推荐美食地点：水井巷，口福街，大兴街夜市，泰宁花园夜市，居

民区街边小巷

清真益鑫羊肉手抓馆，特别推荐！！！！舌尖上的中国有出现的(推荐：黄焖手抓羊肉，酿皮)