西柚减肥法有效吗（亲身试验这个减肥方法真的有用！）
时间：2025-01-28 02:56:42 编辑：不想搞AI～
最近，西柚减肥法非常火，引起一波减肥热潮，我也加入了减肥大军中去，亲身试验一下这个西柚减肥法是不是真的有用
西柚减肥法
我是严格按照图上面的做法来吃的，而且其实这种减肥方法要求也不是很高，除了需要戒碳水以外，吃肉啥的也没有什么限制可以是任意做法，没有像一般的减脂餐要求只能水煮，所以要坚持下来其实不难。就是很奇怪的是我明明每顿吃的都挺饱的，但是很快就饿了，不知道是不是西柚的作用。里面的蔬菜沙拉我是直接在网上买的混合蔬菜沙拉，很方便洗洗就能吃了。至于那些肉的话，我一般吃鸡肉和猪肉，偶尔会煮一点虾仁，鸡肉和猪肉的话一般就是炒和煎。我一开始的体重是116斤，大概10天就减到了110斤，本来它的周期是一直吃12天，然后休息2天的。但是因为我第十天的时候发烧了就没坚持下去，不过现在已经过去一个星期了也没有反弹，所以想减肥的朋友可以试试这个方法。
减脂餐
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